Доктор Кнапп: Прогулки после еды снизят уровень сахара в крови

Доктор Кнапп: Прогулки после еды снизят уровень сахара в крови
Фото: smolnarod.ru

По мнению доктора Шеннон Кнапп из клиники в Кливленде, США, простая привычка после еды может существенно влиять на снижение уровня сахара в крови

Исследования показали, что короткие прогулки длительностью от двух до пяти минут могут незначительно снизить уровень сахара в крови.

Доктор Кнапп заявляет, что физическая активность начинает оказывать влияние на уровень сахара уже через несколько минут, а регулярные прогулки со временем могут помочь организму более эффективно использовать инсулин. Кроме того, правильное питание и сокращение стрессовых факторов также оказывают влияние на уровень сахара в организме.

Для людей, у которых уже диагностирован диабет, здоровые привычки играют ключевую роль в поддержании уровня сахара в нормальных пределах, даже при приеме лекарств, предназначенных для регулирования уровня сахара в крови. Регулярные прогулки, сочетание правильного питания и минимизация стресса помогут контролировать уровень сахара и поддерживать хорошее здоровье.

 

Автор Елизавета Стрельцова

Новости соседних регионов по теме:

freepik.com Эксперт по диабету клиники американского Кливленда Шеннон Кнапп рассказала, как можно просто понизить сахар в крови.
18:40 05.12.2023 Газета Серпуховские вести - Серпухов
Для профилактики диабета достаточно просто регулярно прогуливаться по улице.
17:55 05.12.2023 ИА МедиаПоток - Йошкар-Ола
freepik.com Эксперт по диабету клиники американского Кливленда Шеннон Кнапп рекомендовала совершать небольшие прогулки после еды, пишет  РИА Новости .
13:22 05.12.2023 Газета Протвино сегодня - Протвино
Врач рекомендует пешие прогулки после еды продолжительностью от 2 до 5 минут.
13:09 05.12.2023 Родной город Волгоград - Волгоград
Врач из клиники Кливленда в США, занимающаяся проблемами диабета, Шеннон Кнапп рассказала о том, каким образом можно быстро и без лекарств снизить уровень сахара в крови.По словам Кнаппа,
13:09 05.12.2023 Usolie.Info - Усть-Илимск
Назван простой способ снижения уровня сахара в крови без лекарств. О простом способе снижения сахара в крови  рассказала  врач клиники Кливленда в США, эксперт по диабету Шеннон Кнапп.
10:51 05.12.2023 Teleport2001.Ru - Благовещенск
Фото: iStock/vadimguzhva Врач клиники Кливленда в США Шеннон Кнапп рассказала о простом способе снижения сахара в крови.
03:30 05.12.2023 РТВ-Подмосковье - Подмосковье
Названа простая привычка, которая может замедлить рост уровня сахара в крови, сообщает championat.com .
08:45 04.12.2023 Tver-Portal.Ru - Тверь
 
По теме
Корь - крайне заразная вирусная инфекция, болеют которой только люди. Заболеть может как ребенок, так и взрослый.
Общее число вызовов смолянами медпомощи составило 4 659 раз Основными причинами вызова смолянами бригад скорой медпомощи на прошлой неделе оказались жалобы на проблемы с сердцем и давлением, а также простудные заболевания.
вода отключение воды - О чём Говорит Смоленск Смоленский Роспотребнадзор выявил нарушения в использовании первого пояса зоны санитарной охраны питьевых источников Управление Роспотребнадзора по Смоленской области выявило нарушения санитарно-эпидемиологических тре
О чём Говорит Смоленск
Общее число вызовов смолянами медпомощи составило 4 659 раз Основными причинами вызова смолянами бригад скорой медпомощи на прошлой неделе оказались жалобы на проблемы с сердцем и давлением, а также простудные заболевания.
О чём Говорит Смоленск
Сергей Неверов помог с оборудованием Гнёздовской врачебной амбулатории Смоленского района - Единая Россия Депутат Государственной Думы от «Единой России» передал полезные подарки и узнал, в чем еще нужна помощь Гнёздовская врачебная амбулатория в Новых Батеках принимает порядка 4300 пациентов – и взрослых, и детей.
Единая Россия
высадка цветов, Зеленстрой, клумба парка Блонье - О чём Говорит Смоленск Коммунальщики рассказали о ходе подготовки к весенне-летнему сезону в Смоленске фото: пресс-служба администрации Смоленска Смоленск, 27 февраля .
О чём Говорит Смоленск
Праздничный концерт для мужчин в Ивинском СДК. - Культурно-досуговый центр Комсомолец      22 февраля в Ивинском СДК совместно с сельской библиотекой и  Ивинским филиалом Пречистенской средней школы имени И. И. Цапова, был проведен праздничный концерт «Солдатушки, браво, ребятушки»,
Культурно-досуговый центр Комсомолец