Как говорить с детьми о коронавирусе

Как говорить с детьми о коронавирусе - Смоленская газета
Фото: smolgazeta.ru

Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что слышно о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19). Если ваши дети тоже испытывают беспокойство, это объяснимо. Детям бывает трудно понять, что они видят в интернете или по телевизору, слышат от других людей, поэтому они могут быть особенно уязвимы к ощущениям тревоги, стресса и расстройства. Но открытый, поддерживающий разговор с вашими детьми может помочь им понять, справиться и даже принести пользу другим.

В Роспотребнадзоре сообщили о рекомендациях, как говорить с детьми о коронавирусе:

- Задавайте открытые вопросы и слушайте

Пригласите вашего ребенка обсудить эту тему. Узнайте, как много они уже знают, и прислушайтесь к их ответу. Если они слишком маленькие и не слышали о вспышке, вам, возможно, не нужно поднимать эту тему – просто воспользуйтесь возможностью напомнить им о правилах гигиены, не внушая новых опасений.

Убедитесь, что вы находитесь в безопасной обстановке, и позвольте ребенку свободно говорить. Рисование, истории и другие методы, возможно, помогут вашему ребенку открыться для разговора.

Самое главное, не преуменьшайте или избегайте их проблем. Примите их чувства и дайте им понять, что естественно бояться этих вещей. Покажите, что вы слушаете, уделяя им все свое внимание, и убедитесь, что они понимают, что могут поговорить с вами и учителями в любое время.

- Будьте честны: объясните правду доступным для ребенка языком

Дети имеют право на правдивую информацию о том, что происходит в мире, но и взрослые обязаны защищать их от страданий. Говорите на языке, соответствующем возрасту ребенка, следите за их реакцией и будьте чувствительны к их беспокойству.

Если вы не можете ответить на их вопросы, не придумывайте. Используйте это как возможность вместе найти ответы. Веб-сайты международных организаций, таких как ЮНИСЕФ и Всемирная организация здравоохранения, являются отличными источниками информации. Объясните, что некоторая информация в Интернете не является достоверной, и что лучше всего доверять экспертам.

- Покажите им, как защитить себя и своих друзей

Один из лучших способов защитить детей от коронавируса и других заболеваний - это просто поощрять регулярное мытье рук. Это не должен быть запугивающий разговор. Мойте руки в танце, чтобы весело изучить правила мытья рук.

Вы также можете показать детям, как прикрывать локтем кашель или чихание, объяснить, что лучше не подходить слишком близко к людям, у которых есть эти симптомы, и попросить их рассказать вам, есть ли у них жар, кашель или затрудненное дыхание.

- Подбодрите их

Когда мы видим много тревожных кадров по телевизору или в Интернете, иногда мы чувствуем, что кризис окружает нас повсюду. Дети могут не различать изображения на экране и свою личную реальность, и они могут полагать, что им грозит опасность. Вы можете помочь своим детям справиться со стрессом, предоставляя им возможность играть и отдыхать, когда это возможно. Следуйте привычному расписанию и распорядку, насколько это возможно, особенно перед сном, или помогите создать новый распорядок дня в новой среде.

Если в вашем районе есть вспышка болезни, напомните своим детям, что они вряд ли заразятся этой болезнью, что большинство людей, у которых есть коронавирус, не болеют очень сильно, и что многие взрослые прилагают все усилия, чтобы обеспечить безопасность вашей семьи.

Если ваш ребенок плохо себя чувствует, объясните, что он должен оставаться дома/в больнице, потому что это безопаснее для него и его друзей. Заверьте их, что вы знаете, что иногда это трудно (может быть, страшно или даже скучно), но соблюдение правил поможет обеспечить безопасность всех.

- Проверьте, испытывают ли они на себе стигму или распространяют ее

Вспышка коронавируса привела к многочисленным случаям расовой дискриминации во всем мире, поэтому важно убедиться, что ваши дети не испытывают и не способствуют издевательствам.

Объясните, что коронавирус не имеет никакого отношения к тому, как кто-то выглядит, откуда он или на каком языке говорит. Если в школе их обзывали или издевались, они могут рассказать взрослому, которому они доверяют.

Напомните своим детям, что каждый заслуживает безопасности в школе. Запугивание всегда неправильно, и каждый из нас должен внести свой вклад, чтобы проявлять доброту и поддерживать друг друга.

- Ищите помощников

Для детей важно знать, что люди помогают друг другу, проявляя доброту и щедрость.

Поделитесь историями о работниках здравоохранения, ученых и молодежи, среди прочих, которые работают над тем, чтобы остановить вспышку и обеспечить безопасность сообщества. Большим утешением может быть знание того, что сострадательные люди принимают меры.

- Позаботьтесь о себе

Вы сможете помочь своим детям лучше, если вы также позаботитесь о себе. Дети сами догадаются, как вы реагируете на новости, так что им поможет тот факт, что вы спокойны и контролируете ситуацию.

Если вы чувствуете беспокойство или расстроены, найдите время для себя и обратитесь к другим членам семьи, друзьям и доверенным людям в вашем сообществе. Найдите время для того, чтобы расслабиться и восстановить силы.

- Завершите разговор, демонстрируя заботу

Важно знать, что мы не оставляем детей в страдании. Когда ваш разговор закончится, попробуйте понять уровень их беспокойства, наблюдая за языком тела, обращая внимание на то, используют ли они свой обычный тон голоса и наблюдая за их дыханием.

Напомните своим детям, что у них могут быть другие трудные разговоры с вами в любое время. Напомните им, что вы заботитесь о них, что вы слушаете их, и что вы готовы прийти на помощь, если они обеспокоены чем-то».

Фото: pixabay.com

Новости соседних регионов по теме

- Красноярск
Главное, задавать развернутые вопросы, слушать и наблюдать за реакцией Миф о том, что детей не берет коронавирус, развеяли ученые  Фото: Артем Устюжанин/ E1.RU Ученые уже доказали, что дети также могут болеть коронавирусом .
12:10 28.03.2020 NGS24.Ru
- Красноярск
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
09:33 28.03.2020 Роспотребнадзор
- Махачкала
О рекомендациях как говорить с детьми о коронавирусе Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
17:51 27.03.2020 Роспотребнадзор
- Пильна
    Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
17:06 27.03.2020 Пильнинский район
- Сыктывкар
Детям бывает трудно понять, что они видят в интернете или по телевизору - или слышат от других людей, - поэтому они могут быть особенно уязвимы к ощущениям тревоги, стресса и расстройства.
18:02 27.03.2020 Bnkomi.Ru
- Астрахань
О рекомендациях как говорить с детьми о коронавирусе      Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
15:30 27.03.2020 ГБУЗ АО ДГП №4
- Спасское
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
14:01 27.03.2020 Спасский район
- Краснодар
Одна из главных проблем – взрослые не понимают, как объяснить ребенку его «домашний арест».
12:41 27.03.2020 Кубанские Новости
- Сыктывкар
Роспотребнадзор Коми опубликовал рекомендации о том, как говорить с детьми о коронавирусе.
13:32 27.03.2020 ИА Комиинформ
- Гай
Даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
14:03 27.03.2020 В Гае.Ru
- Ленск
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
12:11 27.03.2020 Город Ленск
- Магадан
О рекомендациях как говорить с детьми о коронавирусе Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
14:00 27.03.2020 Роспотребнадзор
- Калининград
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
19:10 26.03.2020 Роспотребнадзор
- Курск
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о новой коронавирусной  инфекции (COVID-19).
18:33 26.03.2020 Роспотребнадзор
- Сыктывкар
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
19:20 26.03.2020 Министерство здравоохранения
- Кулебаки
Если ваши дети тоже испытывают беспокойство, это тоже объяснимо Детям бывает трудно понять, что они видят в Интернете или по телевизору - или слышат от других людей,
18:00 26.03.2020 Администрация городского округа
- Тамбов
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
17:11 26.03.2020 Роспотребнадзор
- Владикавказ
О рекомендациях как говорить с детьми о коронавирусе Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
17:50 26.03.2020 Роспотребнадзор
- Рязань
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
16:35 26.03.2020 Роспотребнадзор
- Игра
ЮНИСЕФ: Как говорить с ребенком о коронавирусе 2019 (COVID-19) 25.03.2020 г. «На данный момент легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
16:12 26.03.2020 Центр соцобслуживания населения
- Архангельск
Источник   О рекомендациях как говорить с детьми о коронавирусе   Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
16:23 26.03.2020 Роспотребнадзор
- Саратов
О рекомендациях как говорить с детьми о коронавирусе   Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
14:00 26.03.2020 Ростпотребназдор
- Ижевск
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
13:50 26.03.2020 Роспотребнадзор
- Касумкент
Версия для печати Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
13:04 26.03.2020 Сулейман-Стальский район
- Ростов-на-Дону
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
13:03 26.03.2020 Роспотребнадзор
- Елец
Беспокойство от всего, что сейчас происходит в мире в связи с коронавирусом испытывают абсолютно все, а дети особенно уязвимы к ощущениям тревоги и стресса.
13:02 26.03.2020 ГУЗ Елецкая ГДБ
- Хабаровск
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
19:52 26.03.2020 Роспотребнадзор
- Нижний Новгород
Фото из архива редакции Из-за постоянных новостей о пандемии COVID-19 и самоизоляции дети могут испытывать беспокойство Специалисты Роспотребнадзора по Нижегородской области рассказали, как нужно говорить с детьми о коронавирусе.
12:51 26.03.2020 Нижегородская правда
- Сыктывкар
Рекомендации опубликованы на сайте федерального Роспотребнадзора. Как уверяют разработчики мини-инструкции, открытый разговор поможет детям понять происходящее.
12:53 26.03.2020 Bnkomi.Ru
- Самара
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
11:51 26.03.2020 Единая Россия
 
По теме
 
Чтобы каникулы прошли безопасно - МЧС Чтобы каникулы прошли безопасно, Главное управление МЧС России по Смоленской области рекомендует родителям регулярно проводить с детьми беседу о правилах безопасности жизнедеятельности.

24.03.2020
 
Лопатинский сад временно закроют для посещения - Смоленская газета С целью предупреждения распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19), Центральный парк культуры и отдыха «Лопатинский сад» в Смоленске временно закроют для посещения.

27.03.2020
 
Под наблюдением уже более 450 человек В Смоленской области под медицинским наблюдением по месту жительства находятся 458 человек, прибывших из неблагополучных по коронавирусной инфекции регионов.

27.03.2020
В Смоленске состоялось заседание оперативного штаба по профилактике распространения коронавируса - Смоленская газета В администрации региона под председательством губернатора Алексея Островского состоялось очередное заседание оперативного штаба по организации и проведению мероприятий, направленных на предупреждение завоза и распространения,
Смоленская газета
27.03.2020
Активисты Общероссийского народного фронта в Смоленской области осуществили проверку доступности и качества оказания медицинской помощи двух поликлиник города Смоленска.
27.03.2020 Газета Рабочий Путь
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что слышно о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
26.03.2020 Смоленская газета
С целью предупреждения распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19), Центральный парк культуры и отдыха «Лопатинский сад» в Смоленске временно закроют для посещения.
27.03.2020 Смоленская газета
Дo места назначения не доехал - МЧС Вчера, в половину третьего часа дня, на пункт связи 14 пожарно-спасательной части поступило сообщение о возгорании автомобиля в деревне Семеновщина Сафоновского района.
МЧС
28.03.2020
Огонь  не пощадил баню - МЧС Вчера около половины четвертого часа дня, на пункт связи 12 пожарно-спасательной службы города Вязьма поступило сообщение о возгорании рубленой бани на улице Первая Гармоново.
МЧС
27.03.2020
1507857258_r-l - Смоленские новости 26 марта на 83-м году жизни  скончался Валерий Ефимович Рудницкий, член Союза писателей России, член Союза журналистов России.
Смоленские новости
27.03.2020
25 марта, встречают свой профессиональный праздник работники культуры России, а через два дня уже мировое сообщество будет отмечать международный день театра – праздник, к которому Смоленск также имеет самое прямое отношение.
26.03.2020 Смоленские новости
Сразу две весенние выставки открылись в Смоленске в марте. Одна, в Доме художника, так и называется «Весенняя».
25.03.2020 Смоленская газета
Дo места назначения не доехал - МЧС Вчера, в половину третьего часа дня, на пункт связи 14 пожарно-спасательной части поступило сообщение о возгорании автомобиля в деревне Семеновщина Сафоновского района.
МЧС
28.03.2020
Кремль озвучил условия предстоящей нерабочей недели - Смоленск 2.0 По словам пресс-секретаря президента России Дмитрия Пескова, выходные дни объявлены для того, чтобы минимизировать контакты между людьми для предотвращения распространения коронавируса, при этом удаленная работа приветствуется.
Смоленск 2.0
28.03.2020
Травяной пал – это настоящее стихийное бедствие и, как показывает практика, зачастую неконтролируемое.
28.03.2020 МЧС