Смолянам напомнили, как защитить себя от COVID-19

Смолянам напомнили, как защитить себя от COVID-19 - https://smolgazeta.ru/
Фото: smolgazeta.ru

На портале стопкоронавирус.рф собрали самые важные советы, которые помогут избежать COVID-19.

Соблюдайте правила гигиены

Чтобы защитить себя от инфекции, в первую очередь следует соблюдать правила личной гигиены:

- Держите руки в чистоте – часто мойте их водой с мылом в течение как минимум 20 секунд, после чего насухо вытирайте одноразовым бумажным полотенцем. Крайне целесообразно иметь при себе антисептические салфетки или жидкие средства (гели, спреи и др.). Так всегда можно поддерживать чистоту рук даже при отсутствии возможности их вымыть.

- Старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно совершаются нами в среднем 15 раз в час).

- Используйте маску при посещении публичных мест и если пользуетесь общественным транспортом. Помните, маску необходимо менять каждые два-три часа!

- Регулярно очищайте и дезинфицируйте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера или ноутбука, экран смартфона, пульты, выключатели и дверные ручки). Для борьбы с вирусами лучшего всего использовать салфетки и гели на основе спирта.

- Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете. После использования их надо сразу утилизировать.

- Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.

- Часто проветривайте помещения, регулярно делайте влажную уборку.

- Приветствуйте друг друга, не касаясь. Отдайте предпочтение жесту или помашите рукой вместо рукопожатия.

- Обрабатывайте продукты, которые приносите из магазина. Овощи и фрукты нужно помыть, а товары в упаковках промыть водой с мылом, либо обработать антибактериальными салфетками.

Оставайтесь дома

Дальнейшее распространение инфекции и перспективы всей страны во многом сейчас зависят от нас с вами. Ничего сложного – просто соблюдайте режим самоизоляции, введенный в большинстве регионов России. Ответственное поведение поможет не только сохранить вам здоровье, но и остановить вирус.

- Выходите из дома только по самым неотложным делам – в ближайший магазин или аптеку, для выноса мусора или выгула домашних животных.

- Постарайтесь максимально ограничить личные контакты, по возможности пользуйтесь услугами служб доставки товаров.

- Общайтесь с родственниками, друзьями и близкими по телефону или с помощью других средств связи.

- При необходимости передвигаться по городу используйте личный автомобиль или такси.

- При ухудшении самочувствия не занимайтесь самолечением, вызовите врача.

Помогите старшим сохранять режим самоизоляции

Заразиться вирусом могут люди всех возрастов, и степень тяжести заболевания зависит от индивидуальных факторов. Однако в группе особого риска находятся люди старше 65 лет.

Закажите своим родителям, бабушкам и дедушкам продукты и лекарства или привезите самостоятельно, но соблюдая все меры предосторожности и не контактируя с ними. Оставайтесь с близкими на связи, регулярно справляйтесь об их здоровье.

Помогите пожилым соседям вынести мусор или выгулять питомцев. Если у вас нет возможности позаботиться о старшем поколении лично, расскажите им о волонтерах, к которым можно обратиться за помощью на сайтах Общероссийского народного фронта и акции взаимопомощи «#мывместе»

Почему важно соблюдать рекомендации?

Остановить распространение коронавирусной инфекции – наша общая задача. И добиться этого можно только в том случае, если каждый будет соблюдать установленные правила и придерживаться рекомендаций.

Фото: pixabay.com

Новости соседних регионов по теме

О необходимости дезинфицировать мобильные устройства напоминают в Роспотребнадзоре.
22:31 23.05.2020 Pln-Pskov.Ru - Псков
- Самоизоляции особенно строго должна соблюдаться людьми старше 65 лет и пациентам с хроническими заболеваниями.
15:11 22.05.2020 Администрация Чайковского района - Чайковский
Оперативная ситуация по заболеваемости новой коронавирусной инфекцией ( COVID -19) по состоянию на 22.05.2020г.
12:21 22.05.2020 Роспотребнадзор - Пенза
Носить маску и соблюдать социальную дистанцию в общественных местах необходимость и обязанность.
22:05 21.05.2020 Администрация Кемеровского района - Кемерово
Оперативная ситуация по заболеваемости новой коронавирусной инфекцией ( COVID -19) по состоянию на 21.05.2020г.
15:42 21.05.2020 Роспотребнадзор - Пенза
Для предупреждения распространения COVID-19: Соблюдайте правила гигиены рук.
11:18 21.05.2020 ГБУЗ СПК КО - Калининград
Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести.
06:00 21.05.2020 Администрация Тербунского района - Тербуны
Граждане, соблюдайте режим самоизоляции! В общественных местах носите средства индивидуальной защиты: маски и перчатки.
09:50 21.05.2020 Администрация г.Лысьва - Лысьва
ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
17:50 20.05.2020 Администрация Ханты-Мансийский района - Ханты-Мансийск
 
По теме
Впервые процедура всенародного отбора прошла в электронном виде. Такое решение партийцы приняли, чтобы минимизировать риски для здоровья граждан во время пандемии.

02.06.2020
 
Смоленские студенты-медики консультируют по вопросам коронавируса - ГТРК Смоленск С апреля обработали уже более шести тысяч звонков. На базе Смоленского медицинского колледжа уже почти два месяца работает колл-центр, где принимают звонки от смолян по поводу коронавируса.

02.06.2020
Салоны красоты и парикмахерские региона снова закрылись. Такое решение было принято губернатором области из-за нестабильной ситуации с коронавирусом – в сутки в регионе фиксируется по 90 новых случаев заражения.

02.06.2020
 
Смоленские единороссы подвели итоги предварительного голосования В Смоленске подвели итоги предварительного голосования партии «Единая Россия», определены кандидаты,

02.06.2020
В администрации региона обсудили вопросы контроля за соблюдением ограничительных мер на территории области - Смоленские новости Глава региона Алексей Островский провел рабочее совещание, в ходе которого рассматривались вопросы контроля за соблюдением ограничительных мер на территории Смоленской области,

02.06.2020
Глава Смоленской области Алексей Островский отметил, что это, в первую очередь, должно касаться организаций, игнорирующих соблюдение ограничительных мер в период пандемии.

02.06.2020
Moshenniki_listovka.jpg - УМВД Смоленской области В дежурную часть УМВД России по городу Смоленску поступило заявление местной жительницы 1998 года рождения, которая сообщила, что неизвестный под предлогом продажи товара в сети Интернет завладел ее денежными средствами.
УМВД Смоленской области
02.06.2020
Трое безработных жителей Смоленской области 28, 27 и 24 лет украли со складского помещения на территории базы ИЧ-4 железнодорожной станции Рославль железнодорожные детали, сообщает ЛО МВД России на станции Смоленск.
02.06.2020 Смоленская газета
Мировым судьей судебного участка № 25 в муниципальном образовании «Сафоновский район» вынесен приговор по уголовному делу в отношении местного жителя, обвиняемого в совершении преступления, предусмотренного ч. 1 ст.
02.06.2020 Смоленские новости
Впервые процедура всенародного отбора прошла в электронном виде. Такое решение партийцы приняли, чтобы минимизировать риски для здоровья граждан во время пандемии.
Газета Рабочий Путь
02.06.2020
Ал ексей Островский провёл рабочее совещание, в ходе которого рассматривались вопросы контроля за соблюдением ограничительных мер на территории Смоленской области,
02.06.2020 Смоленская газета
Компания разработала комплекс решений для мониторинга состояния здоровья сотрудников и контроля за соблюдением мер по предотвращению распространения инфекций.
02.06.2020 Смоленская газета
1 июня смоляне отмечают 216-й День рождения основоположника русской классической музыки, уроженца смоленской земли Михаила Ивановича Глинки.
Департамент по культуре
02.06.2020
В Главном управлении МЧС России по Смоленской области прошел творческий конкурс на лучшее авторское стихотворение, посвященное деятельности МЧС России.
02.06.2020 Смоленские новости
На въезде в Смоленск есть знак с патетической надписью: «Здесь героической обороной Смоленска была спасена Россия.
30.05.2020 Смоленская газета
Смоленские студенты-медики консультируют по вопросам коронавируса - ГТРК Смоленск С апреля обработали уже более шести тысяч звонков. На базе Смоленского медицинского колледжа уже почти два месяца работает колл-центр, где принимают звонки от смолян по поводу коронавируса.
ГТРК Смоленск
02.06.2020
В «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» подвели итоги реализации ремонтной программы за четыре месяца 2020 года.
02.06.2020 Смоленская газета