Ложка мёда на ночь улучшает качество сна

Ложка мёда на ночь улучшает качество сна
Фото: smolnarod.ru

Научные исследования подтверждают, что мёд, также известный как «жидкое золото», содержит витамины, минералы и микроэлементы, полезные для человеческого организма

Многие люди считают мед «домашним лекарем» и используют его при простуде, смазывая горло или добавляя в чай. Мед очищает кровь, способствует нормализации обмена веществ и укрепляет иммунитет благодаря своим антибактериальным и противовоспалительным свойствам. Однако людям, страдающим от сахарного диабета или ожирения, следует быть осторожными при употреблении этого продукта.

С течением времени мед продолжает оставаться ценной природной медициной. Многие исторические источники описывают, как его использовали на Руси в лечении простуды, болей в желудке и сердце. Последние исследования испанских ученых подтвердили, что мед сохраняет свои полезные свойства и сегодня, и поэтому употребление чайной ложки меда с теплой водой перед сном может быть очень полезным.

Автор Татьяна Гусейнова

Новости соседних регионов по теме:

21.09.2023 в 22:52 © Изображение из открытых источников Ученые из Университета Торонто провели клинический анализ меда и подтвердили его полезные свойства для организма.
00:00 22.09.2023 Деловая газета - ЛенОбласть
С приходом холодов чаще появятся насморк и может заболеть горло. При этих симптомах специалисты советуют обильное теплое питье.
18:21 21.09.2023 ГТРК Ямал - Салехард
Чтобы не простудиться, организму необходимы витамины, макроэлементы и биологически активные вещества Чтобы не простудиться в осеннюю погоду, необходимо иметь крепкий иммунитет.
12:12 19.09.2023 Якутское-Cаха ИА - Якутск
Михаил Мурашко заявил, что треть болезней у россиян связана с неправильным питанием - Смоленская народная газета Треть заболеваний у россиян связана с неправильным режимом питания, заявил Михаил Мурашко, Министр здравоохранения Российской Федерации Сообщает издание « АиФ «. Мурашко также отметил,
Смоленская народная газета
Стоматолог Левчук рассказала, как пациенту не разориться на лечении зубов - Смоленская народная газета Зубные услуги стоят довольно дорого, и если ставится неправильный диагноз и назначаются лишние процедуры, лечение может разорить пациента Врач-стоматолог Диана Левчук рассказала «РГ», сообщает  u-f.ru ,
Смоленская народная газета
Смоленская область присоединилась к Неделе информированности о важности диспансеризации и профосмотров - Газета Вяземский вестник С 2024 года можно пройти диспансеризацию по месту работы или учебы (согласно приказу Министерства здравоохранения РФ от 28 сентября 2023 г. №515н).
Газета Вяземский вестник
Есть такая профессия — Родину защищать - Газета Хиславичские известия В преддверии Дня защитника Отечества в районной библиотеке прошло заседание круглого стола, на которое были приглашены участники СВО, находящиеся в нашем районе.
Газета Хиславичские известия
Грани таланта Александра Иванова - Смоленская газета В Санкт-Петербурге прошёл Международный фестиваль спектаклей для детей «Волшебный фонарик», на котором лучшей актёрской работой была признана роль Колобка в спектакле Смоленского камерного театра.
Смоленская газета