Специалисты отмечают, что клубника — это один из лучших источников фенольных антиоксидантов
Еженедельное употребление порции 200-300 граммов ягоды три раза в неделю может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Но чтобы получить максимальную выгоду от этой ягоды, клубнику нужно есть после еды и не в больших количествах. В противном случае, содержащиеся в ней кислоты могут навредить организму. Важно помнить, что добавление сахара к клубнике не приносит дополнительной пользы.
Кроме того, клубника может использоваться и в косметических процедурах. Например, замороженное клубничное пюре можно протирать по лицу перед сном для омоложения. Ягода полезна и для спортсменов, так как улучшает кровообращение и подачу кислорода, а также помогает лучше переносить физические нагрузки и боль в мышцах.
Важно отметить, что клубника не вызывает набора веса. Также клубника может помочь при высоком давлении, авитаминозе и различных инфекциях.
Применяя ягоду для ухода за зубами, можно укрепить зубную эмаль и сделать улыбку более красивой. Для этого нужно разрезать половину ягоды и растереть ее по поверхности зубов, а затем подержать массу на зубах 5-10 минут и почистить их. Рекомендуется выполнять эту процедуру не чаще двух раз в неделю.
Размеры порций и индивидуальная переносимость могут варьироваться.
Кто из нас не любил лакомиться спелой и ароматной клубникой в детстве? 16:37 30.05.2023 Saratov24.TV - Саратов
В Ставрополе начался сезон клубники. Ароматную ягоду продают повсеместно – в магазинах, на рынках и даже прямо с поля. 15:06 30.05.2023 Ставропольcкие ведомости - Ставрополь
Фото: unsplash.com
В июне наступает сезон клубники. Красные ягоды в лукошках начинают продавать уже в мае, однако, особым вкусом они не отличаются. 13:38 30.05.2023 TV-Gubernia.Ru - Воронеж
Фото: 123RF/dejan82
Черешню не рекомендуется употреблять при склонности к аллергии и заболеваниях желудка в стадии обострения. 11:14 30.05.2023 M24.Ru - Москва
"Про Город"
Больше нельзя
Совсем скоро наступит сезон клубники. В этой ягоде содержится масса полезных веществ, но объедаться ей не стоит. 08:28 30.05.2023 ProGorodNN.Ru - Нижний Новгород
Уже в начале лета люди с нетерпением ожидают появления свежего урожая ягод на прилавках магазинов. 14:07 29.05.2023 Сысертский городской округ - Сысерть
27 мая 2023
В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смерти и инвалидности в мире: ежегодно они уносят более 17 миллионов человеческих жизней. 14:14 27.05.2023 Администрация Крымского района - Крымск
Люди во всем мире стали жить дольше. Средняя продолжительность жизни в тройке лидеров: Гонконге, Японии и Швейцарии составляет около 84-85 лет. Газета Велижская новь
Ограничения ввели в пятницу, 22 сентября
В департаменте Смоленской области по здравоохранению прокомментировали ситуацию с введенным в Красном Кресте карантином. Смоленск 2.0
На Смоленской станции – первой в концерне «Росэнергоатом» – опробован новый формат взаимодействия со Всемирной ассоциацией операторов, эксплуатирующих АЭС. Смоленские новости
Люди во всем мире стали жить дольше. Средняя продолжительность жизни в тройке лидеров: Гонконге, Японии и Швейцарии составляет около 84-85 лет. Газета Велижская новь
В рамках акции «Поделись своим знанием» Российского общества «Знание» в России с 21 по 22 сентября прошли уроки, посвященные теме «Всемирный день донора костного мозга». Департамент по образованию и науке
Об этом сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по Смоленской области.
Вчера вечером в 21:15 на центральный пункт пожарной связи сообщили об аварии в Смоленском районе на 379 километре трассы М-1 «Беларусь». Газета Рабочий Путь
Управление Роспотребнадзора по Смоленской области информирует, что в начале сентября текущего года в регион поступила вакцина против гриппа для взрослых «СОВИГРИПП», «Ультрикс Квадри», Шумячский район
Эпидемиолог и врач Геннадий Онищенко прокомментировал в эфире «Радио 1», что в первой половине сентября спрос на противовирусные препараты и маски в России вырос почти в два раза по сравнению с предыдущим периодом
Соб Смоленская народная газета
Карантина нет, но противоэпидемические меры усилены. Ранее в СМИ появилась информация о том, что в областном центре в одном из учреждений здравоохранения объявлен карантин по коронавирусу. ГТРК Смоленск
23 сентября 2023 года председатель Смоленской областной Думы Игорь Ляхов и избранный депутат регионального парламента Илья Степаненков приняли участие в открытии Вахты Памяти в Вяземском районе. Областная Дума
