Врач Алендеев назвал составил продуктов, которые нормализуют давление без таблеток

Врач Алендеев назвал составил продуктов, которые нормализуют давление без таблеток
Фото: smolnarod.ru

Согласно информации от доктора Сергея Алендеева, врача общей практики, некоторые продукты питания могут оказывать положительное воздействие на стабилизацию артериального давления, если его показатели не являются критическими

Бананы, курага, изюм, картошка, фасоль и цитрусовые фрукты — это некоторые из продуктов, которые можно включить в рацион для поддержания нормального давления.

Однако в случае серьезных проблем с давлением необходимо обратиться к медикаментозным препаратам, подбираемым специалистом. Диета сама по себе не может решить такие проблемы.

Нормализации артериального давления способствуют также различные виды салатов, листовая капуста, репа, шпинат и зеленые овощи. В рацион иногда рекомендуется включать миндаль, который благодаря содержанию мононенасыщенных жиров способен снижать уровень холестерина.

Основные симптомы повышенного или высокого давления включают частые головные боли, усталость, шум в ушах, покраснение лица, повышенное потоотделение, депрессивное состояние и появление «мушек» перед глазами. При высоком давлении некоторые люди могут испытывать тревогу и страх во время гипертонического криза, а также зрительные нарушения, тошноту, рвоту и судороги.

Высокое давление может иметь разные причины, такие как неправильное питание, избыток соли и жиров, недостаточная физическая активность, стресс, продолжительное нервное напряжение, а также заболевания почек и сердца.

Важно контролировать артериальное давление для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт, сердечный приступ и артериальная гипертензия. Поддержание нормального давления также способствует улучшению общего самочувствия, предотвращает повреждение важных органов, таких как сердце, мозг, почки и глаза. Это особенно важно для людей с хроническими заболеваниями, такими как диабет, ожирение или гиперхолестеринемия.

Автор Елизавета Стрельцова

Новости соседних регионов по теме:

Врач Сергей Алендеев в интервью «Царьграду» перечислил продукты, которые помогут нормализовать артериальное давление.
23:00 05.12.2023 Luki.Ru - Великие Луки
Фото: Pexels Любой прием медикаментов нужно согласовывать с врачами, при этом существуют пищевые привычки, способные и без них улучшить состояние организма.
18:08 04.12.2023 Вечерняя Москва - Москва
Но это касается только тех, у кого показатели некритичные Когда артериальное давление некритическое, то на него можно повлиять с помощью диеты.
17:11 04.12.2023 Челнинские Известия - Набережные Челны
 
По теме
Врач Маргарита Королева сообщила о группе людей, которым не рекомендуется употребление водки, вина и пива Доктор медицинских наук объяснила, что алкоголь, основанный на пшенице или винограде,
Диетолог Полина Журавлёва объяснила, сколько раз в день нужно есть - Смоленская народная газета В интервью диетолог Полина Журавлева разъяснила вопрос о режиме питания и количестве приемов пищи в день Она отметила, что не существует универсального плана для всех людей, так как каждый организм индивидуален.
Смоленская народная газета
Онколог Иванов объяснил, что длительное вдыхание асбеста может привести к опухоли брюшины - Смоленская народная газета Врач-онколог Антон Иванов предупредил о возможности развития опухоли брюшины при длительном вдыхании асбеста Он отметил, что мезотелиома — это первичная злокачественная опухоль брюшины,
Смоленская народная газета
Суд Смоленска приговорил бывшего директора «Жилищника» к лишению свободы - Смоленская газета Суд города Смоленска вынес приговор в отношении бывшего директора ОАО «Жилищник» и одного из индивидуальных предпринимателей, который помог злоумышленнику похитить огромную сумму денег.
Смоленская газета
В районе деревни Михновка Смоленского района на ходу загорелся BMW - Смоленская газета В районе деревни Михновка Смоленского района на ходу загорелся BMW-318. Водитель автомобиля, увидев поднимающийся дым из под капота, спешно остановил транспортное средство и принялся его спасать при помощи огнетушителя.
Смоленская газета
Сергей Неверов помог с оборудованием Гнёздовской врачебной амбулатории Смоленского района - Единая Россия Депутат Государственной Думы от «Единой России» передал полезные подарки и узнал, в чем еще нужна помощь Гнёздовская врачебная амбулатория в Новых Батеках принимает порядка 4300 пациентов – и взрослых, и детей.
Единая Россия
Корь - крайне заразная вирусная инфекция, болеют которой только люди. Заболеть может как ребенок, так и взрослый.
Шумячский район
Русская армия продвигается, а Росгвардия контролирует тыл: сводка с фронта 27 февраля - Readovka67.Ru Несмотря на успехи русской армии по освобождению территории ДНР, не стоит забывать и о ближнем тылу, в котором каждый день несут службу бойцы Росгвардии, обеспечивая безопасность как мирных жителей, так и наших военных.
Readovka67.Ru
Выставка-конкурс «Душа по капле собирает свет» - Историко-художественный музей 28 февраля 2024 г. в Выставочном зале начала работу выставка-конкурс «Душа по капле собирает свет»      На выставке «Душа по капле собирает свет» экспонируется около 400 работ учащихся школ города и района,
Историко-художественный музей