Главный секрет: что добавить в куриные котлеты – точно получатся сочные
Раскрываем тайну
Если вы любите куриные котлетки, но у вас они постоянно получаются сухие, что бы вы ни добавили, мы знаем, как вам помочь.
11.12.2025 Смоленская народная газета
Показано всем кофеманам: пьем кофе по правилам – без вреда для здоровья
Включайте голову
Все знают, что пить кофе нужно с умом, чтобы не нанести своем организму вред.
08.12.2025 Смоленская народная газета
Простой способ: перенесите завтрак, если хотите похудеть – какое время самое подходящее
Мнение ученых
Если вы всю жизнь слушали про то, что нужно завтракать в 7-8 утра, то сейчас же забудьте про это.
01.12.2025 Смоленская народная газета
Жира и след простыл: чистая вытяжка за 5 минут – показываю, что делать
Самый простой способ
Ежедневно кухонная вытяжка справляется с огромной работой, она избавляет помещение паров, ненужных въедливых запахов и жира.
29.11.2025 Смоленская народная газета
Пью воду, но ничего не меняется: если обезвоживание не уходит – в чем основная ошибка
Почему пить по чувству жажды неправильно
Все вокруг говорят, что для здоровья необходимо пить достаточное количество воды, чтобы держать водно-солевой баланс в организме в норме.
29.11.2025 Смоленская народная газета
Можно даже на диете: как есть пельмени и не толстеть – рассказал доктор Мясников
Ко всему нужно подходить с умом
Пельмени можно смело считать не обычной едой, а символом уюта, тепла, дома, кроме того, они очень просты в приготовлении и очень хороши на вкус.
26.11.2025 Смоленская народная газета
Пользы немеренно: готовьте только на этом масле – доктор Мясников так делает и всем советует
Обычное масло опасно
Врач и телеведущий Александр Мясников признался, что никогда не готовит еду ни на подсолнечном, ни на оливковом масле.
25.11.2025 Смоленская народная газета
А у вас икра прошлогодняя: россиянам хотят втюхать залежавшийся продукт – как понять, что вас обманывают
Как не переплатить за некачественный товар — советы опытных специалистов
Эксперты предупредили, что в 2025 году из-за прошлогоднего дефицита икру лосося есть риск нарваться на залежавшийся товар.
24.11.2025 Смоленская народная газета
Нужно есть каждый день: эти продуты обязаны быть в рационе – доктор Мясников назвал основы
Принципы долгожителей работают — но не все готовы их соблюдать
В возрастом, особенно это ярко ощущается после 50 лет, метаболизм замедляется.
24.11.2025 Смоленская народная газета
Десерт за 5 минут: карамелизируем яблоки дома – оригинальный способ работает на все 100
Подружки будут выпрашивать рецепт, чтобы порадовать своих мужей и любовников
Если вы хотите удивить близких или гостей необычным, но в т же время очень простым десертом, то попробуйте приготовить карамелизированные яблоки.
21.11.2025 Смоленская народная газета
Муж не удержался и съел все, что было: нежные пышки на кефире – получаются обалденные
Всегда заставляют улыбаться — даже самых мрачных домочадцев
Пышки любят все, потому что они часто ассоциируются с чем-то теплым, уютным и семейным.
21.11.2025 Смоленская народная газета
Детей травить не хочется: как выбрать безопасную бытовую химию – выбрасывайте, если сильно пахнет и пенится
К какому средству нет вопросов
Казалось бы, бытовая химия и безопасность вещи несовместимые, однако выбрать чистящие средства, которые бы причиняли минимальный вред домочадцам, вполне реально.
20.11.2025 Смоленская народная газета
Увидела в сковородке свое отражение: отчищаем старый нагар с посуды – поможет один овощ
Мыть посуду просто
Сковородки, покрытые ржавчиной и застарелым жирным нагаром, можно отчистить с помощью одного овоща.
20.11.2025 Смоленская народная газета
Эксперты советуют добавлять в воду это вместо лимона: утро будет добрым — полезная альтернатива
Положительный эффект для организма
Каждое утро у миллионов людей по всему миру начинается с чашки кофе.
16.11.2025 Смоленская народная газета
Рыбные котлеты из минтая: просто сказка какие сочные – рассказываю, в чем секрет
Важно знать детали, чтобы не допустить обидную ошибку
Минтай считается очень доступной рыбой для большинства граждан России, к тому же, из него получаются просто великолепные сочные рыбные котлетки.
13.11.2025 Смоленская народная газета
Готовим сельдь под шубой: улучшенный классический рецепт – получится сочнее, чем обычно
Объясняем по порядку
Если вы думаете, что все знаете про сельдь под шубой и точно уверены в своем рецепте, мы спешим убедить вас, что вы ошибаетесь.
13.11.2025 Смоленская народная газета
Едите таблетки без толку: почему препараты железа не работают – объяснил доктор Мясников
Типичные ошибки
С каждым днем все больше людей начинают заботиться о своем здоровье, пить необходимые витамины и добавки, в том числе препараты железа.
12.11.2025 Смоленская народная газета
Раскрыт секрет идеального пюре: дело не в масле — что покрыто тайной хитрых домохозяек
Все тайны оказалась, как на ладони — вообще все очень просто
Наверняка вы хотя бы один раз задумывались о том, как повара в ресторанах готовят такое идеальное пюре без комочков.
11.11.2025 Смоленская народная газета
Что вместо ужина: узнайте жестокий секрет вечной молодости советских балерин — им пользуются и сейчас
Не стоит полностью следовать их ограничениям
Великие советские балерины Галина Уланова и Майя Плисецкая танцевали многие десятилетия, а выглядели всегда гораздо моложе своего возраста.
08.11.2025 Смоленская народная газета
Этот чай защищает мозг от болезни Альцгеймера: есть целое исследование — а помогает витамин B3
Обязательно пейте его, чтобы снизить риск деменции
Недавно ученые провели исследования, в ходе которого оказалось, что сочетание зеленого чая и витамина В3 способно поддерживать энергию клеток мозга.
05.11.2025 Смоленская народная газета
Перенесите завтрак, если хотите похудеть: мнение ученых — лучше это делать не рано утром
Проверьте на себе
Последние исследования говорят о том, что завтрак ближе к середине дня гораздо полезнее, чем тот, который происходит в семь утра.
01.11.2025 Смоленская народная газета
Доктор Мясников раскрыл простой способ облегчить течение ОРВИ: нужен один напиток — сейчас многие болеют
Все гениальное — просто
С наступлением холодов все больше людей заболевает ОРВИ.
31.10.2025 Смоленская народная газета
Школьник заплывает жиром: что делать, чтобы у ребенка не было проблем с весом – помогут 4 принципа
В стране беда, и надо как-то с ней бороться
В России с каждым годом растет число людей с ожирением, а за последние 5 лет общая заболеваемость выросла на 52%.
28.10.2025 Смоленская народная газета
Постоянно готовлю этот салат-намазку с курицей: получается быстро и вкусно — муж просто в восторге
Справится даже ребенок
У каждой хозяйки есть несколько фирменных рецептов, которые как палочка-выручалочка спасают в самый нужный момент.
24.10.2025 Смоленская народная газета
Держите соленую рыбу в холодильнике: поможет в непредвиденной ситуации — совет от кардиолога
Нужно действовать быстро
Когда резко темнеет в глазах, ноги не держат и кружится голова, мы сразу наливаем крепкий кофе в попытке поднять давление.
22.10.2025 Смоленская народная газета
Заменит аптечку вашей бабушки: скептики в шоке — а киви всему голова
Что в нем особенного, и почему пора обратить внимание на продукт
Киви, несмотря на свою внешнюю неприметность, незаменим для рациона.
21.10.2025 Смоленская народная газета
Как отличить хорошее сливочное масло от подделки: смотрим на упаковку — будьте внимательны
Внимательно изучаем упаковку
Распознать качественное сливочное масло в магазине не так сложно, как кажется.
17.10.2025 Смоленская народная газета
Мясо будет таять во рту: тушим мясо на сковороде – такой рецепт на вес золота
Объясняем пошагово
Что может быть проще тушеного мяса – на самом деле многое, однако протушить мясо по классическому рецепту не составит труда.
16.10.2025 Смоленская народная газета
Котлеты не будут прилипать к сковородке: как пожарить идеально – не останутся сырыми или сгоревшими
Есть способ сохранить форму полуфабриката
Все опытные хозяйки рекомендуют начинающим иметь в морозильной камере замороженные котлеты и другие самодельные полуфабрикаты.
14.10.2025 Смоленская народная газета
Вы с этим сталкиваетесь, если пьете чай каждый день: врач указала на классическую ошибку – это вам не кофе
Без чая день не начнется
Чай – один из любимых напитков россиян, который употребляется часто и в больших количествах.
13.10.2025 Смоленская народная газета